今天是“大雪”節(jié)氣，”大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也。”這個節(jié)氣的到來意味著真正的寒冬已經(jīng)到來了。中國的北方大多數(shù)城市都已經(jīng)真正的進入寒冬了，東北地區(qū)都已經(jīng)下過大雪了。大雪節(jié)氣是指我國大部分地區(qū)下雪的概率更大了，而不是指雪下的更大了。

每個節(jié)氣古人都會有些說法，這個時候天氣已經(jīng)開始變冷了，大家如果不是特別的著急的事情，平時出門不要太早，因為早上太陽還沒出來的時候空氣特別的寒冷，過多的吸進冰冷的空氣對于人們的肺傷害很大。所以到了節(jié)氣了，大家出門晨練、玩耍都不要太早了，等太陽出來之后再出門為宜。

“小雪封地，大雪封河。千里冰封，萬里雪飄。”這個時節(jié)開始很多大河里的水都開始凍住了，被大雪封路之后的農(nóng)村，大家平時也沒啥事情可做，人們都已經(jīng)把過冬節(jié)氣的食物存儲起來了，就開始要研究每天吃什么了，正所謂“寒冬進補好，開春打老虎”。

大雪節(jié)氣天氣漸冷，這時候是風(fēng)寒感冒的高發(fā)時候，我們通常需要穿厚厚的衣物，蓋上重重的被子才能防止感冒的發(fā)生，除了從外防御之外，我們還需要內(nèi)在的增加抵抗力來提高防御能力，我們平時可以多吃點大蔥，益氣通陽的它可以驅(qū)除外來的陰寒邪氣以防止風(fēng)寒感冒。

除了風(fēng)寒感冒要防御，隨著冷空氣加重空氣中的水分更少了，大家在室外室內(nèi)待著皮膚就會變得越來越干燥了，我們在室內(nèi)的時候暖氣開著干燥感更明顯，我們也需要為自己的皮膚做點保護。在室內(nèi)坐著的時候可以沖泡一杯中吉古醇普洱熟茶給自己喝，不僅可以起到補充人體水分保持皮膚水潤，而且普洱茶暖胃效果十分的好，可以幫助人們在這寒冷的冬天讓自己的胃暖暖的。

（文/袁紹龍 部分圖片來源網(wǎng)絡(luò)）