愛喝茶的人，對于茶來著不拒，但還是要給小建議的，一般喝茶是早飯吃過半小時之后以及午飯之后下午茶時間是在三點到五點的時間段，這個時間喝茶更能讓吸收茶中的成分，給身體帶來益處，在知道茶好的同時，可不能一天時間不間斷的飲茶哦，在品茶時是不能貪杯太多的哦，好茶就應(yīng)該是慢慢的進(jìn)行品嘗，普洱茶更是值得進(jìn)行品。
所以在喝茶的時候，一天飲用12可左右的茶就好，沖泡次數(shù)卻可以多，就算是20克也是可以的，這都是在正常反應(yīng)中的，當(dāng)然加上普洱茶可以沖泡十五泡，在次數(shù)上就可以達(dá)到一天的可喝量了，還可以根據(jù)自己的口感以及習(xí)慣做選擇，掌握合適的茶水，重要自己喝著感覺合適就很好了，不過在晚間是可以喝普洱茶的哦，好茶就是受歡迎。
以上就是給大家進(jìn)行介紹和說明的了，畢竟飲茶就是要適量，在喝茶的時候記得選擇普洱茶哦，好茶就應(yīng)該喝。