北方的9月份，現(xiàn)在已經(jīng)秋衣很濃烈，早晚清涼，中午燥熱。南方的秋天，在過幾天的秋分節(jié)氣到達(dá)后，也開始出現(xiàn)明顯的入秋氣候：多雨，晚上清涼，要蓋毯子入眠。愛好喝茶的茶友，或是想秋季養(yǎng)生的朋友，必然會選擇一個簡單的養(yǎng)生方式，安然度過秋寒。

喝茶便是一個秋季養(yǎng)生的好選擇，工作日，一天喝幾杯。甘甜潤口，全身舒適。但是你知道秋寒節(jié)氣，哪種茶醉暖胃養(yǎng)生么？

不是很懂茶的朋友也許只知道，紅茶可以暖胃吧？但是吉妹要給你個更好的養(yǎng)生推薦。秋寒節(jié)氣，喝熟普洱茶，比紅茶更加暖胃養(yǎng)生。

今年，中吉號茶堂就來向養(yǎng)生愛好者，解答這個困惑：普洱熟茶和紅茶，哪個更養(yǎng)胃？

對于對茶葉不是很了解的普通大眾用戶，大多只知道茶葉可以簡單的分為紅茶綠茶。知道綠茶是清熱去火，自然也知道紅茶是和綠茶的功效是相對，具有暖身驅(qū)寒的作用。所以，秋季養(yǎng)生，紅茶更適合胃寒體虛的人。

但同時紅茶對一累人群也是不適合的，像那些可能容易上火的朋友，胃腸功能不是很好，如果這種人盲目飲用紅茶的話，可能會造成大便干結(jié)。因此，腸胃不好，又易上火人群不易和紅茶。

對于懂茶的茶友，應(yīng)該知道普洱茶分為熟茶和生茶，熟茶是經(jīng)過后發(fā)酵的全發(fā)酵茶。相較于紅茶的火熱，普洱熟茶更溫和暖身，適宜更廣泛的想要暖身養(yǎng)胃的茶友飲用。且普洱熟茶，貯藏越久，價值和功效會越好。

普洱熟茶有暖胃的作用，普洱熟茶為云南大葉種曬青毛茶經(jīng)發(fā)酵、渥堆制作而成，其茶內(nèi)富含氨基酸、茶褐素、多糖等成分，有暖胃抗寒、滋潤脾胃的好處，可加快腸胃蠕動，起到促進(jìn)消化的目的，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶，對腸胃有一定的友好作用。

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